Comment faire de ses émotions ses meilleures alliées ?
Chaque situation de notre vie génère des émotions. Personne n’y échappe, même au travail ! C’est le moteur de nos plus beaux projets et le frein des problématiques les plus difficiles à résoudre. Saviez-vous que les émotions sont un formidable système d’alarme ? Pourtant personne ne nous apprend à les décoder ! C’est donc l’objet de cette formation !
ETAPE 1 – Sensibiliser, découvrir, comprendre
Thématique 01-MIEUX COMMUNIQUER
Atelier-conférence de 2 heures
- Présentation du parcours « MIEUX COMMUNIQUER » : mieux se connaître pour comprendre le rôle des émotions et apprendre à mieux communiquer avec soi et mieux communiquer avec les autres.
- Le fonctionnement des émotions
- La communication verbale et non verbale
ETAPE 2 – Expérimenter, apprendre
1 journée de formation en présentiel
Jeux de rôle, mise en situation, 80% d’expérimentation
- Prendre conscience de l’impact des émotions
- Se libérer des blocages, peurs, croyances
- Modifier le point de vue qui génère les émotions
- Canaliser ses émotions, et se maîtriser
- Développer des relations interpersonnelles bénéfiques
- S’affirmer en exprimant ses émotions
- Devenir un communicant actif et efficace
ETAPE 3 – Agir, suivre dans le temps, faire un bilan
Suivi avec entretiens face-à-face
- Abonnement aux ressources EMOTOPIE en ligne pour 6 mois
- Accompagnement sous forme de 2 entretiens de suivi de 30 min chacun à J+1 mois et J+3 mois après la formation en présentiel. Chaque entretien est préparé avec un questionnaire avant entretien et se conclut avec un plan d’action établi en fin d’entretien.
Tarif
à partir de 1 450€ HT en inter-entreprise et 2 350€ HT en intra-entreprise pour 4 personnes.
Objectifs du module
- Maîtriser les processus émotionnels
- Les transformer en atouts
- Mieux communiquer
Pré-requis
- Aucun
Durée et lieu
- 1 jour solo, ou inclus dans le parcours “MIEUX COMMUNIQUER” (PACK 4 JOURS)
- En présentiel Le Connecteur – BIARRITZ
Le + du module :
- Création de son emotopo et de sa carte des émotions.
- 1ère étape du parcours “MIEUX COMMUNIQUER”
Le parcours en 4 jours “Mieux communiquer” permet d’approfondir l’expérience proposée par EMOTOPIE et Le Connecteur. L’objectif est de mieux se connaître pour comprendre le rôle des émotions et apprendre à mieux communiquer avec soi et mieux communiquer avec les autres. Le bénéfice final est concret : gain de temps, d’énergie et d’efficacité.