L'émopédagogie : une méthode unique centrée sur la mise en action
L’émopédagogie est une méthode pour apprendre et transmettre, des connaissances sur les rouages des émotions et le fonctionnement de l’humain, des outils pour développer de nouvelles compétences relationnelles, des clés pour accéder à une compréhension fine des attitudes et des réactions pour mieux communiquer.
Cette méthode donne les clés et les outils pour apprendre à se connaître, identifier ses forces, ses talents, reconnaître ses faiblesses grâce à la compréhension du rôle des émotions et du fonctionnement de l’humain et de son cerveau. C’est aussi apprendre à s’aimer, à s’écouter, à se respecter, à suivre son intuition et enlever tout ce qui empêche d’y parvenir, en sortant des croyances limitantes.
Au bout du compte, c’est pouvoir dire « je sais qui je suis », et « je pourrai toujours compter sur moi ».
Cette méthode s’appuie sur 12 clés.
- S’aimer, savoir qui je suis, la base, comment faire autrement. C’est le seul moyen de pouvoir réussir un chemin quelle qu’il soit, affectif, professionnel, sportif….
- S’affranchir du regard de l’autre, oser, sortir du conformisme, assumer sa différence
- S’écouter et se respecter, nourrir ses besoins, avoir une grille de choix, dire non, dire oui, chaque fois que l’on se respecte la confiance en soi augmente
- Devenir acteur de sa vie, c’est prendre sa part de responsabilité, activer sa volonté, ne plus être victime de rien, ni de personne, faire ses choix en fonction de soi
- Vivre dans le présent avec la certitude que nous sommes en accord avec ses besoins et ses valeurs, ni le futur par anticipation, par peur, ni dans le passé avec son lot de blessures et de chocs qui décident à notre place, car cela nous pousse à faire des choix de protection
- Valoriser les succès quotidiens, pour mettre de la valeur sur nos actions sur lesquelles nous ne mettons jamais de valeurs, priorisant ces qui est difficile et douloureux
- Reconnaitre et remercier, se reconnaître, se remercier, et sortir de son nombril pour voir autour
- Sortir des croyances limitantes, qui enferment, emprisonnent, restreignent, les identifier et les dépasser, arrêter d’y croire
- Transformer les fardeaux en cadeaux, car c’est le regard que l’on porte sur les choses qui leur donnent leur valeur, changer de regard et la perception change
- Communiquer en conscience, avoir des échanges vrais et authentiques, quand on sort de la mauvais foi, du déni, de la volonté d’avoir raison, de la marionnette émotionnelle à cause des souffrances, on peut mettre en commun et parler en profondeur
- Passer à l’action, rien de tel pour exprimer notre nature une fois que nous l’avons trouvé, agir est le contraire de subir
- Vivre en harmonie avec son écosystème, la seule personne à changer pour que l’écosystème soit en harmonie c’est vous. Quand vous changez, vous permettrez aux autres autour de faire de même.
Et vous où en êtes-vous ?
